Február a naša zvýšená starostlivosť o obličky

Február je obdobie, ktoré sa v prírode považuje za obdobie hlbokej zimy. Podľa princípov tradičnej čínskej medicíny je obličkám/ priradený element vody. Preto je veľmi dôležité, aby sme práve v tomto období dopĺňali dostatok tekutín, aby sme tento orgán posilnili.

Obličky sú základným orgánom, ktorý určuje dĺžku života. V každom okamihu odovzdávajú obličky túto energiu ostatným orgánom. Dôležitá je otázka, v akom stave máme svoje vnútorné orgány a koľko tejto životnej energie spotrebujú. Následkom nedostatočnej energie v obličkách začína starnutie organizmu. Túto energiu nie je možné ničím navýšiť alebo doplniť môžeme akurát spomaliť jej pokles. Z hľadiska emócií je k obličkám priradený strach, ktorý ich oslabuje.

Ako sa prejavuje oslabenie obličiek?

• časté nočné močenie,
• tlak v krížoch a bedrovej oblasti
• studené nohy a ruky
• strata vitality
• zhoršený spánok,
• zhoršenie sluchu (šumenie v ušiach, hluchota)
• neplodnosť, opuchy horných očných viečok
• zlá kvalita vlasov
• bolesťami kolien, opuchmi nôh a taktiež problémami s kĺbmi.

Pokiaľ sa nám začnú objavovať tmavé kruhy pod očami signalizuje to nesprávne vylučovanie kyseliny močovej a jej nadmernú tvorbu.

Ako dostať obličky do rovnováhy?

Je veľmi dôležité, aby sme si vážili prírodu a vnímali jej signály. Ako som už vyššie spomenula v tomto období príroda stále odpočíva.  Večierky, plesy, party akcie spojené s nadmerným pitím alkoholu a nedostatkom spánku, či nadmerná konzumácia čiernej kávy a nedostatok pohybu (najmä prechádzky na čerstvom vzduchu), rýchle obedy, stresujúce prostredie nám uberajú dôležitú energiu z ľadvín. Z toho dôvodu, by sme si mali dopriať viac pokoja a odpočinku vo voľnom čase (aj počas pracovného týždňa) a zabezpečiť nášmu telu čo najväčší prísun tepla (najmä ruky a nohy je potrebné udržovať v teple). Z duchovného hľadiska je potrebné, aby sme boli v harmónií sami so sebou a naším okolím.

Potraviny, ktoré posilňujú dráhu obličiek

Je vhodné konzumovať akékoľvek potraviny, ktoré zahrievajú naše telo: najmä konzumácia strukovín, polievky (vývary), mäsitá strava, kompóty a varené obilniny. V tomto období je veľmi dôležité sa vyhnúť nadmernému soleniu jedál, rafinovanému cukru a výrazne ochladzujúcim potravinám. Taktiež by sme mali obmedziť (alebo vynechať) pitie kávy a alkoholu. Medzi vhodné obilniny, ktoré posilňujú ľadviny patrí pohanka, ovos, pšenica. Strukoviny sú najvhodnejšie tie, ktoré svojím tvarom pripomínajú samotné ľadviny a to sú najmä fazuľa alebo červená a sója.

Z mäsových produktov je odporúčané konzumovať akúkoľvek divinu, morčacie mäso alebo jahňacinu. Z rýb môžete jesť najmä tuniaka alebo tresku. Zelenina konzumovaná v tomto období, by mala byť ľahko zohriata, udusená na pare alebo kvasená. Zahreje nás najmä cibuľa, cesnak, zázvor, zeler, ružičková kapusta, pór a červená repa. Pre naše telo je veľmi dôležitý petržlen, ktorý pomáha odvodňovať organizmus a odstraňuje opuchy.

Z korenín by sme mali konzumovať najmä karí korenie, kurkumu a chilli.

Zdravé tuky nám do organizmu pomôžu doplniť orechy a rôzne semienka (slnečnicové, tekvicové a pod.). Do varených jedál môžeme pridávať kvalitnú sójovú omáčku alebo jablčný ocot. Na posilnenie ľadvín pomôžu aj bylinky ako je zlatobyľ obyčajná, lopúch plstnatý, tužobník brestový, kapucínka alebo od zápalu repík lekársky, ktorý pomáha vylučovať moč.

Pomocníci (produkty) v Tiande, ktorí nám pomôžu posilniť dráhu obličiek a posilniť energiu v tele

• Telové soli: pomáhajú vylučovať toxíny a kyselinu močovú z tela, cez pokožku odchádza až 70% toxínov. Vhodné použiť v sprche miesto gélu, urobiť si krátku masáž od nôh smerom hore (aby sa rozprúdil lymfatický systém). Ideálne sú tie, ktoré telo zahrejú (broskyňa, minerály mŕtveho mora, morské riasy).

• Vložka jemná starostlivosť: odstraňuje zápaly močových ciest, posilňuje energiu obličiek, pomáha rozpúšťať obličkové kamene, pôsobí ako prevencia proti usadeniu baktérií v oblasti. Odporúčaná kúra pri problémoch v tejto oblasti je 10 – 12 dní, vložky sú 24 hodinové)

Detoxikačné náplasti: pomáhajú vylučovať toxíny z tela a obnovujú tok energie v tele, lepia sa na chodidlá po 21:00 hod. večer. Okrem toho detoxikačné náplasti s extraktom levandule a turmalínom podporia spánok a uvoľnia napätie v nohách.

Levanduľová detoxikačná náplasť na nohy

Komplex Zlatofyt: pôsobí proti zápalu ľadvín a močového mechúra, dodávam týmto orgánom energiu a posilňuje ich činnosť. Upokojuje nervovú sústavu. Pomáha pri dne, reume, artritíde  a tiež je vhodný na pätné ostrohy. Z hľadiska TČM tieto ochorenia spôsobuje nedostatok energie obličiek. A tiež je vhodný ako prevencia proti obličkovým kameňom.

• Náplasti Yao Shen: pomáhajú doplňať energiu obličkám a pomáhajú na zápalové procesy v tejto oblasti (obličky, močový mechúr). Pri akútnom zápale ich treba lepiť  na podbruško (3 cm pod pupok na energetický bod) alebo na chrbticu na bod obličiek (2 cm nad pupok) na obe strany chrbtice.

U mužov pri problémoch s prostatou lepte náplasti 3 cm pod pupok.

TIP: Na podbruško lepíme ½ náplasti na chrbát malé štvorčeky, pásiky cca 5×5 cm.